Remover o colocar los bloques de madera en los espacios o brechas de la torre demanda una muy buena coordinación entre los ojos y las manos, lo que la hace una una actividad… Read More

Paseos cortos: Aprovecha los descansos para alcanzar breves paseos. Caminar cerca de de la oficina o salir al aerofagia desenvuelto por unos minutos puede proporcionarte un … Read More

Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su agenda de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa… Read More

Existen distintos tipos de pausas activas que pueden ser llevadas a cabo individualmente o en grupo. Sin bloqueo, a la hora de ponerlas en praxis, es importante que cada emp… Read More